Carnet de route
Séance à Lattes (pour échapper à la pluie) : grimper et travailler sa rési
Le 01/11/2025 par Laura M
Alors que nous avions prévu d'aller grimper au Thaurac ce samedi avec le groupe de progression (en couenne) entre femmes et minorités de genre, la météo nous a découragées et nous avons profité du créneau du samedi matin pour aller grimper à Lattes !
Programme du jour : s'entrainer à grimper de manière plus économique, travailler le clipage, la pose des pieds et les repos, à l'aide de différents exercices. Mention spéciale pour la grimpe à 1 main, ça fatigue l'avant-bras mais on a bien rigolé.
Après la séance, pique-nique au bord du Lez sous un ciel très gris mais avec beaucoup de bonne humeur :)
